알칼리성 세안제, 피부에는 독이 될 수 있습니다
우리 피부 자격증을 공부할 때 배운 이론은 피부는 pH 4.5~5.5 사이의 약산성일 때 가장 건강합니다. 과학적으로도 입증된 사실이라고 머릿속에는 박혀 있습니다. 하지만 세정력이 강한 알칼리성(pH 7.5 이상) 세안제는 건강한 피부에는 일시적으로 개운함을 줄지 몰라도, 저처럼 장벽이 무너진 모낭염 피부에는 치명적입니다.
알칼리성 온천이 몸을 깔끔하게 해 주듯 가끔은 도움이 되지만, 예민한 얼굴 피부에 매일 쓰는 건 때를 미는 것과 다름없습니다. 장벽이 허물어진 상태에서 알칼리성으로 또 벗겨내면 균은 더 깊숙이 침투하고 염증은 심해지는 악순환이 반복됩니다.
모낭염 관리는 '약산성 젤'이 정답입니다
그래서 전 무조건 ''약산성 클렌징 젤''을 추천합니다. 저도 처음엔 왜 폼보다 젤이 더 좋은지 몰랐지만, 직접 써보니 확실히 자극이 덜하고 세안 후에도 수분막이 유지되는 게 느껴졌습니다. 젤 제형이 피부 마찰을 줄여줘서 예민한 모낭염 피부를 보호하는 데 훨씬 유리하더라고요.
세안은 미온수로 하루에 딱 2번만 하세요. 너무 자주 씻는 것도 피부에는 스트레스입니다. 약산성 젤로 부드럽게 노폐물만 걷어낸다는 느낌으로 씻어주는 것이 피부 장벽을 살리는 첫걸음입니다.
음식보다는 장벽 회복과 올바른 약 처방
저는 치료를 시작한 뒤로 밀가루나 유제품을 딱히 가리지 않았습니다. 사람마다 다르겠지만(케바케!), 정확한 약(독시크정, 수란트라, 에스로반 등)을 처방받고 세안 습관만 바꿔도 피부는 충분히 좋아질 수 있습니다.
혼자 고민하며 무좀약 같은 걸 테스트해 보는 위험한 행동은 절대 하지 마세요. 저도 라미실 발랐다가 더 고생했거든요. 꼭 전문 피부과를 찾고, 집에서는 약산성 젤로 소중하게 관리하시길 바랍니다. 우리 모두 모낭염의 고통에서 벗어나 당당하게 거울을 볼 수 있는 날이 오기를 진심으로 파이팅!